La vitamina D es la que fija el calcio en nuestros huesos y necesita luz ultravioleta para ello. Demasiada vitamina D es toxica por eso en zonas del planeta donde hay mucha luz sus habitantes tienen la piel oscura para evitar con melanina que demasiados rayos ultravioletas incidan sobre su piel y le produzcan una sobredosis de dicha vitamina.Todo lo contrario sucede en las zonas con poca luz, allí las personas deben aprovechar cada rayo de luz y por eso su piel es tan blanca.
Hay una excepción en las zonas con poca luz y son los esquimales de raza que tienen la piel oscura y es debido a su dieta tan rica en pescado y por ello están mas que surtidos de vitamina D.
PD: Una fotito de la pierna de mi amiga y la mia jejeje.
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